wasfatk wasfatk
recent

آخر الأخبار

recent
جاري التحميل ...

  1. As reported by Stanford Medical, It's in fact the one and ONLY reason this country's women live 10 years more and weigh on average 19 kilos less than us.

    (Just so you know, it has totally NOTHING to do with genetics or some secret diet and really, EVERYTHING about "how" they are eating.)

    BTW, What I said is "HOW", not "what"...

    Tap this link to reveal if this brief quiz can help you release your true weight loss potential

    ردحذف

كيفية التخلص من الانفلونزا خلال 24 ساعة بدون دواء؟


  كيفية التخلص من الانفلونزا خلال 24 ساعة بدون دواء؟

الانفلونزا مرض تنفسي معدي يسببه فيروس الانفلونزا,  وتنتشر هذه الفيروسات عبر الهواء من شخص لآخر.
الأشخاص الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة هم أكثر عرضة للإصابة بالانفلونزا أو نزلات البرد.
أيضا يؤدي الإجهاد وقلة النوم إلى تفاقم اعراض الانفلونزا.


علامات واعراض الانفلونزا:


  • ارتفاع درجة حرارة الجسم والاصابة بالحمى.
  • السعال والشعور بألم في الحلق.
  • سيلان الأنف.
  • آلام في العضلات والجسم.
  • الشعور بالصداع.
  • قيء وغثيان.
  • المعاناة من الاسهال.

على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يصاب بالانفلونزا ، إلا أن الأطفال الصغار والحوامل والبالغين الذين يبلغون من العمر 65 عامًا وأكثر هم أكثر عرضة لخطر حدوث مضاعفات خطيرة مرتبطة بالانفلونزا.



العلاج التقليدي للانفلونزا:


يشمل العلاج التقليدي للانفلونزا الأدوية المضادة للفيروسات واللقاحات, وتوصي مراكز السيطرة على الأمراض (CDC) بلقاح الانفلونزا عن طريق الحقن لكل شخص يزيد عمره عن 6 أشهر وما فوق.

تتوفر حقن اللقاح مثل لقاح الانفلونزا المعطل (IIV) ولقاح الانفلونزا المؤتلف (RIV).

هناك بعض الأشياء التي يجب معرفتها عن لقاح الإنفلونزا، حيث لا يعمل على الفور، ولكنه يستغرق حوالي أسبوعين قبل أن يصبح فعالاً.

لهذا السبب توصي مراكز السيطرة على الأمراض بإحضار اللقاح في الخريف قبل أن يصبح موسم الانفلونزا في أسوأ حالاته.

الفيروس الذي يستخدم في صنع اللقاح لا يتطابق دائمًا مع الفيروس الذي ينتشر في الجو, وتتفاوت فعالية لقاح الانفلونزا من عام لآخر لأن فيروسات الانفلونزا تتغير باستمرار.

بعض النصائح لتجنب الاصابة بالانفلونزا:


يساعد تنفيذ هذه النصائح في وقف انتشار الانفلونزا.
  • البقاء في المنزل عندما تكون مريضًا.
  • تغطية الفم بمنديل عند  السعال والعطس.
  • غسل اليدين واستخدام المطهر اليدوي.

كيفية التخلص من الانفلونزا خلال 24 ساعة بدون دواء؟


إذا كنت أنت أو أحد أفراد أسرتك مصابًا بالانفلونزا بالفعل ، فاقرأ فيما يلي بعض الحلول التي تستخدم للقضاء على الانفلونزا والتي يمكنك استخدامها لتخفيف اعراض الانفلونزا.

1. فيتامين سي (1000 ملليغرام 3-4 مرات يوميًا):

فيتامين (c) يساعد في تحسين وظائف الجهاز المناعي ويعزز خلايا الدم البيضاء, وأظهرت الأبحاث أن فيتامين سي يقلل من مدة نزلات البرد.
يتم تناول 1000 ملليغرام من فيتامين سي يومياً لدرء نزلات البرد أو الانفلونزا وما يصل إلى 4000 مليغرام يومياً عند ظهور اعراض الانفلونزا.

2. فيتامين D (2000 وحدة يوميًا):

يتم إنتاج فيتامين د في الجسم عن طريق التعرض لأشعة الشمس.
للأسف ، 90% من الناس يعانون من نقص في فيتامين د, أظهرت الأبحاث الحديثة أن انخفاض مستويات فيتامين (د) في الجسم يؤدي الى ارتفاع معدلات الإصابة بالبرد والانفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي.

3. زيت الاوريجانو (500 مليغرام  يوميا):

زيت الأوريجانو يعتبر مضاد قوي للفيروسات, ويحارب أيضا الالتهابات الفيروسية ، وعلى الرغم من عدم وجود دراسات تقيِّم مدى فعالية التوابل والزيوت في معالجة الانفلونزا تحديدًا, الا أن هناك أبحاث تشير إلى الخصائص المضادة للفيروسات الموجودة في زيت الاوريجانو.



عن الكاتب

samir chahbi

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

wasfatk